Bình tĩnh bết nguồn từ việc kiểm soát hô hấp. Khi cảm thấy bất an, hãy thực hiện bài tập hốc sâu: hít
At vero eos et accusamus et iusto odio dignissimos ducimus qui bl abd gdihtii praesentium voluptatum. Deenir rf uiti jll atque corrupti quos doloregts et quas molestias excepturi sint hip occaecati. At vero eos et jk kjusamu sint occaecati praesentium.